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गर्मियों के मौसम में प्याज खाने के लाभ

वैसे तो प्याज की दुर्गंध के कारण बहुत से लोग प्याज खाना पसंद नहीं करते, लेकिन आपको बता दें कि प्याज में कई सारे गुण होते हैं। यह हमारे चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद करता हैं, इम्यूनिटी पावर बढ़ाता हैं और साथ ही हमारी आंखों की रोशनी को भी ठीक रखता हैं। आपको बता दें कि प्याज बहुत ही उपयोगी सब्जी हैं क्योंकि यह हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं, तो आइए जानते हैं प्याज के चमत्कारी गुणों के बारे में।

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1. लू से बचाए

गर्मियों में प्याज का सेवन करने से हम लू लगने के कारण होने वाली बीमारियो से बचे रहते हैं। इतना ही नहीं लू के कारण बीमारी व्यक्ति के सीने में प्याज के रस की थोड़ी सी मात्रा में मालिश करने से भी व्यक्ति को आराम मिलता है।

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2. आंखों के लिए बेहतरीन औषधि

आपको बता दें कि गर्मियों में प्याज खाने से आंखों की रोशनी तेज होती हैं, क्योंकि इसमें रायबोफ्लेविन, विटामिन बी और केलिसनि तत्व पाएं जाते हैं। इसके अलावा कच्चा प्याज खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल ठीक रहता हैं।

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3. अस्थमा के रोगियों के लिए बेहतर

अदरक का रस और प्याज, अस्थमा के रोगियों के लिए बेहतरीन दवा का काम करता हैं। इसके अलावा प्याज खाने से खून की बीमारियां भी ठीक होती हैं। जिन्हें लिवर की बीमारी हैं उनके लिए यह एक बेहतर औषधि हैं।

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4. कैंसर रोगियों के लिए लाभकारी

प्याज में सल्फर तत्व होने के कारण यह कैंसर सेल को बढ़ने से रोकता हैं। इसका सेवन करने वाले ब्रेस्ट कैंसर, फेफड़ों के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर से दूर रहते हैं।

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5. गठिया रोगियों के लिए लाभकारी

प्याज के रस से मालिश करने से जोड़ों का दर्द ठीक हो जाता हैं। इसके इस्तेमाल के लिए सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर रोगी की मालिश करने से बहुत आराम मिलता हैं।

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