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प्रेग्नेंसी के बाद कुछ यूं अपना वजन कम रहीं हैं करीना

जिस तरह आम महिला का वजन गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाता है, ठीक उसी तरह से गर्भवती होने पर बॉलीवुड की अदाकारों का वजन भी बढ़ता है। हाल ही में मां बनी करीना कपूर खान का वजन भी गर्भावस्था के दौरान काफी बढ़ गया था। बेटे तैमूर को जन्म देने के कुछ महीनों के बाद ही करीना ने अपने वजन को कम करने का फैसला लिया था।

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आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह से करीना से प्रेरणा लेकर अपना प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ा वजन कम कर सकती हैं। आइए आप भी जाने कि करीना किस तरह की एक्सरसाइज कर रहीं हैं।

करीना अपनी दोस्त अमृता अरोड़ा के साथ अपने वजन को कम कर रहीं हैं।

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करीना की इस एनर्जी को देखकर कोई भी यह नहीं कहेगा कि अभी दो महीने पहले ही करीना ने एक बच्चे को जन्म दिया है।

Last one ☝️ promise ….this is soooo damn good for the entire body …some serious core work at play here 👈🏼 #andthenweyak @ithinkfitness

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आप भी करीना से प्रेरणा लेकर अपने पेट और कमर के आस पास की चर्बी को कम कर सकती हैं।

Kettle bell squats ….burnnnnnn 💪🏻🏃🏼‍♀️💪🏻🏃🏼‍♀️ #andthenweyak

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इस एक्सरसाइज से एब्स बनती हैं और पेट टाइट रहता है।

Kill that core ! @ithinkfitness #andthenweyak

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आप वीडियों में देख सकती हैं कि करीना किस तरह से अपनी पूरी एनर्जी के साथ अपने शरीर को फिट बनाने में मेहनत कर रहीं हैं।

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