स्वास्थ्य

सेहत से सम्बन्धित हर छोटी-बड़ी बातों की विस्तार में चर्चा और उनके समाधान से जुड़े अचूक और रामबाण नुस्खे पाएं यहाँ

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम पर दें विशेष ध्यान

मां बनना एक औरत के लिए दुनिया का सबसे बड़ा सुख माना जाता है। शादी के बाद मां बनना एक लड़की को ऐसा सुखद अहसास देता है जिससे वह पूर्ण होती है। मां बनने का मतलब है...

गर्भधारण नहीं कर पा रहीं तो ध्यान दें इन बातों पर

अगर आप जल्दी ही मां बनना चाहती हैं और काफी समय से गर्भधारण करने का प्रयास कर रही हैं, लेकिन फिर भी ऐसा नहीं हो पा रहा है तो इसकी कई वजह हो सकती है। आपकी दिनचर्य...

नुकसानदेह है कड़ाही में बचे तेल का दोबारा उपयोग करना

बहुत कम ऐसे भारतीय व्यंजन हैं जिन्हें बिना तले बनाया जाता है। पूड़ी-कचौड़ी से लेकर समोसे-पकौड़ों तक सब कुछ तेल में ही फ्राई किया जाता है। तेल के इस्तेमाल के बिना ह...

जानिए ग्रीन टी के फायदे

एक चीनी कहावत है चाय के बगैर एक दिन रहने से अच्छा है तीन दिन तक भोजन के बिना रहना। एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी के स्वास्थ्यवर्धक गुणों को देखते हुए इसके ...

सुखद मन और आत्मा के लिए जरूरी है एरोमा थेरेपी

प्राचीन काल में लोगों का जीवन बड़े ही नियमबद्ध रूप से चलता था। लोग अपने कार्य को करते हुए अपनी प्राकृतिक संपदा से जुड़े रहते थे। उस समय प्राकृतिक चीजों का उपयोग...

योग के माध्यम से शरीर के वजन को करें नियंत्रित

प्राचीन काल से ही योग के फायदे शास्त्रों में बताए गए हैं। जब विज्ञान ने बीमारियों के निदान के लिए दवाइयां खोजी भी नहीं थी उस समय भी लोग योगासनों के अभ्यास से अप...

किडनी के लिए हानिकारक हो सकती है एसिडिटी की दवा

ऐसा कई बार होता है एसिडिटी की समस्या होने पर हम तुरंत आराम के लिए पीपीआई (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर्स) दवा ले लेते हैं। पीपीआई दवाएं वही हैं जो अक्सर हम एसिडिटी के द...

अनेक गुणों का खजाना है अंगूर

गोलमटोल और रस से भरे हुए अंगूर, प्रकृति का दिया गया एक ऐसा उपहार हैं जिसका नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। डॉक्टरों के अनुसार मीठा होने के बाद भी...

बेस्ट आई केयर है आंखों के व्यायाम

आंखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं। इसलिए यह जिम्मेदारी बनती है कि हम इनका बखूबी ख्याल रखें। आंखों का स्वास्थ्य असंयमित और अनियमित जीवनशौली के कारण बिगड़...

करेले की कड़वाहट में छुपे हैं कई मीठे फायदे

जब भी करेले का जिक्र होता है मुंह में कड़वा स्वाद भरने वाली सब्जी का ही ध्यान आता है, लेकिन करेले की कड़वाहट के पीछे कई मीठे फायदे छुपे हैं। स्वाद में चाहे करेला ...

थायरॉयड में अश्वगंधा है असरदार इलाज

बहुत सी बीमारियां ऐसी होती हैं जिनके बारे में हमें ज्यादा जानकारी नहीं होती। वैसे भी भारत में अधिसंख्य महिलाएं अपनी बीमारियों को छुपाती हैं। इसे भारतीय सोच कहें...

इन क्रीमों से दूर होंगे चेहरे के मुंहासे

मुंहासे त्वचा का एक आम रोग है। आजकल के समय में ज्यादातर लोग इससे परेशान हैं। मुंहासे त्वचा के फटने और सूजन के कारण बनते हैं। वैसे मुंहासे खतरनाक नहीं होते है पर...