योग

Fitness Queen, Shilpa Shetty’s Must Watch Video cover

फिटनेस क्विन शिल्पा शेट्टी से जानें उनकी फिट बॉडी का राज

बॉलीवुड की अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा को कौन नहीं जानता? वह अपनी फिटनेस और डांस के लिए पूरी दुनिया में फेमस हैं। शिल्पा के इतने सालों तक बॉलीवुड में काम कर...

गर्भावस्था के दौरान रोज करने चाहिए ये 5 योगासन-Yoga Asanas for Pregnant Women

अभी हाल ही में हुआ विश्व योग दिवस, जिसमें पूरा देश एक होकर इस दिवस को मनाने की पहल कर रहा था। क्योंकि आज के समय में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योगा सबसे अच्छा उ...

बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए अपनाएं ये खास व्यायाम…

जब समय ने अपनी करवट बदली तो लोगों की मानसिकता भी बदलती गई और मानसिकता बदली तो लोगों के रहन-सहन खानपान, आचार –विचार पूरी तरह से बदल गए। बदलते माहौल का असर लोगों ...

ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए करें यह आसन-Yoga Pose to Increase Breast Size

आजकल चलन ही ऐसा चल गया है कि महिलाओं को ब्रेस्ट साइज बढ़े हुए ही पसंद होते हैं। छोटे ब्रेस्ट का होना इतना बुरा भी नहीं होता लेकिन छोटे ब्रेस्ट होने के कारण लड़किय...

ये 4 गलतियां योगा को बना सकती हैं बोरिंग-Mistakes to Avoid While Practicing Yoga

योगा आज के समय की वो शक्ति है जिसके दम पर कई चमत्कारिक परिणाम हमे देखने को मिले हैं। इसके द्वारा मिले चमत्कारिक फायदों ने डॉक्टरी दवाओं को भी फेल कर दिया है और ...

बेस्ट आई केयर है आंखों के व्यायाम

आंखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं। इसलिए यह जिम्मेदारी बनती है कि हम इनका बखूबी ख्याल रखें। आंखों का स्वास्थ्य असंयमित और अनियमित जीवनशौली के कारण बिगड़...