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जानिये अनार के छिलकों की चाय बनाने की विधि तथा इसके लाभ

चाय तो आप पीती ही होंगी लेकिन क्या आपने कभी अनार के छिलकों की चाय का स्वाद लिया है। आज हम आपको इसको घर पर बनाने की विधि तथा इसके लाभों के बारे में ही बताने जा रहें हैं। असल में अनार के छिलकों की चाय में कई प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं और इसी कारण यह कैंसर तथा दिल की बीमारियों से हमें बचाती है तथा बढ़ती उम्र के प्रभाव को भी कम करती है। आइये अब आपको बताते हैं कि आप इसको अपने घर पर किस प्रकार से बना सकती हैं।

अनार के छिलकों की चाय बनाने की विधि –

अनार के छिलकों की चाय बनाने की विधि Image source:

आप एक कप पानी को किसी बर्तन में गर्म करने के लिए रखें तथा अब इस पानी में एक चम्मच अनार के छिलकों का पाऊडर डाल दें। कुछ समय इस मिश्रण को गर्म होने दें तथा इसके बाद आप पानी को छान लीजिये। अब आपकी अनार के छिलकों की चाय तैयार है। आप स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शहद या नींबू की कुछ बूंदे मिला सकती हैं।

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अनार के छिलकों की चाय के लाभ –

अनार के छिलकों की चाय के लाभ Image source:

1- पाचन में लाभकारी

इस चाय में कई प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं। अतः यह आपको कई गंभीर बीमारियों से भी बचाती है। यदि आप इसका सेवन खाना खाने के बाद करेंगी तो आपका पाचन तंत्र भी स्वस्थ बना रहता है।

2- उम्र का प्रभाव होगा कम

इस चाय की एक खासियत यह भी है कि यह आपके शरीर से उम्र के प्रभाव को कम करती है। इसमें जो एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं वे फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रिलाइज कर देते हैं। इस कारण आपकी त्वचा पर झुर्रियां तथा काले घेरे नहीं पड़ते हैं।

3- कैंसर से बचाती है

कई प्रकार के शोध में यह बात सामने आई है कि अनार के छिलकों वाली चाय का सेवन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाता है। स्किन कैंसर में इस चाय के सेवन का सबसे ज्यादा फायदा देखा गया है।

4- गले की समस्या में लाभ

यदि आपके गले में टांसिल का दर्द है या गले में खराश है तो आपको अनार के छिलकों की चाय का सेवन अवश्य करना चाहिए। इसके सेवन से ये समस्याएं खत्म हो जाती हैं।

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