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सर्दियों से बचाएं अपने बालों को-Winter Hair Care Tips

सर्दियों के मौसम में शरीर के साथ साथ हमें अपने बालों का भी खास ध्यान रखना चाहिए। सर्दियों के मौसम में ऐसा अक्सर हर लड़की के साथ होता है कि उसे बेकार बालों के साथ ही घर से निकलना पड़ता है, फिर चाहे वह कॉलेज जाए या फिर ऑफिस। कभी कभार तो जब यार दोस्तों के साथ कहीं जाने का प्रोग्राम बन जाता हैं तो ऐसे में हमें ऐसा लगता है कि हमारे बाल काफी अच्छे लग रहे हैं, लेकिन जब हम आईना देखकर अपने बालों की दुर्दशा देखते हैं तो ऐसे में बालों की वजह से हमारा मूड खराब हो जाता है।

सर्दियों के मौसम में शरीर के साथ साथ हमें अपनेImage Source: bobandpaige

हम आपको बता दें कि सर्दियों का मौसम बालों को अलग अलग हेयरस्टाइल के लिए काफी अच्छा मौसम है। लेकिन अक्सर ऐसा हो नहीं पाता। लेकिन आज हम आपको इस मुसीबत से छुटाकरा दिलाने के लिए कुछ टिप्स बताते हैं। इन टिप्स की मदद से आप सर्दियों में भी अपने बेजान बालों को एक बेहतर लुक दे सकती हैं।

हम आपको बता दें किImage Source:  netdoctor

बालों के झड़ने का कारण
हमारी त्वचा की तरह ही हमारे बालों को भी पोषण की काफी जरूरत होती है। हम आपको बता दें कि एक बेहतर स्केल्प होने पर ही हमारे बाल काफी आसानी से बढ़ जाते हैं। सर्दियों में चलने वाली हवाओं के कारण हमारे बाल उचित तरीके से नहीं बढ़ते, जिसके लिए हमें अपने बालों की अच्छे से केयर करनी चाहिए। बालों के ना बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ यह हैं

बालों के झड़ने का कारणImage Source: beautyhealthtips

.असंतुलित आहार
. हार्मोनल परिवर्तन
. शराब
. रूसी
. घुंघराले बाल
. सूखे बाल
. गीले बाल
आइए आपको बताते हैं कि आप कैसे सर्दियों में अपने बालों की बेहतर केयर कर, उन्हें अच्छा लुक दे सकती  हैं।

उलझे बाल
सर्दियों में उलझे बालों की परेशानी आम बात है। इन्हें कम करने के लिए हम कई बार दस्ताने और स्कार्फ का इस्तेमाल करते हैं।

Frizzy hairImage Source: fitandhappy

उलझे बालों के कारण
बालों की जड़ों में सूजन के कारण बाल उलझ जाते हैं। ऐसा अक्सर डिहाईड्रेशन के कारण होता है।

डिहाईड्रेशन के कारण

. पानी की कमी
. नींद की कमी
. कंडीशनिंग की कमी
. प्रोटीन नमी संतुलन खोना
. बालों में इस्तेमाल करने वाले तेल में पौष्टिक नहीं होना
. तनाव

क्या करें
.बालों को बनाते समय ऐसे हेयर ब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें प्लास्टिक के दांत हो।
.हमेशा बालों को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
.बालों को शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें, इससे बालों में नमी बनी रहती हैं।

क्या करेंImage Source: lekar

रूसी
सर्दियों में ठंडी हवाओं के कारण बालों की जड़ों में खुजली और सूखापन बढ़ जाता हैं। वातावरण में कम नमी के कारण हमारा स्केल्प सूख जाता हैं।

DandruffImage Source: senseornosense 

रूसी के कारण
त्वचा की कोशिकाओं का छिपना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन धूल मिट्टी के कारण स्केल्प में सफेद परत जम जाती हैं जोकि रूसी के रूप में जानी जाती हैं।

रूसी के कारण
. सूखी त्वचा
. एक्जिमा
. कोमल त्वचा
. तनाव
. फफूंद की अतिवृद्धि

क्या करें
बालों में आप जो तेल लगाते हैं, उसमें नींबू का रस मिलाएं और सिर पर अच्छे से मालिश करें। इसके बाद बालों को एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

Dandruff kse kreImage Source: yasmina

रूखे और बेजान बाल
सर्दियों में बालों के बेजान और रूखे होना आम बात हैं। इस मौसम में बाल अपनी चमक खो देते हैं और बालों का रंग भूरा हो जाता है, जिससे हमारे बाल बेजान हो जाते हैं।

Dry and limp hairImage Source: 3.bp.blogspot

रूखे और बेजान बालों के कारण
बालों की जड़ों में नमी की कमी के कारण बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।

कारण
-भारी रूसी
-भरपूर आहार ना लेना
– लंबे समय के लिए धूप के संपर्क में

क्या करें
बालों में ब्रश करके अपने उलझे बालों को सुलझाएं, इसके बाद बालों में शहद लगाएं। एक तौलिया से अपने बालों को तीस मिनट तक कवर कर के रखें और इसके बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें। इससे बालों में चमक बरकरार रहेगी।

Dry and limp hair what to doImage Source:  amazonaws

बालों में नमी की कमी
सर्दियों में बालों में नमी काफी कम हो जाती हैं। बालों के  बेकार लुक के पीछे स्केल्प में नमी की कमी होना ही काफी हैं। ऐसा लगभग हर लड़की के साथ होता है। बालों को भी त्वचा की तरह पोषण और नमी की काफी जरूरत होती हैं।

Under nourished hairImage Source: i.ytimg

बालों में नमी का कारण
जब बालों में मेटाबोलिजम की कमी आती हैं तो ऐसे में बालों में नमी आती हैं और बाल कमजोर होने लगते हैं।

पोषण की कमी कारण
.कुपोषण
.हार्मोनस में उतार.चढ़ाव
. तनाव मानसिक आघात
. शराब
. धूम्रपान

क्या करें
आपको अपने बालों के कंडीशनर में तेल को जोड़ सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि यह तेल अधिक चिकना ना हो। कंडीशनर के साथ तेल मिक्स करके आप इसे एक सामान्य कंडीशनर के रूप में अपने बालों में लगा सकते हैं।

Under nourished hair what to doImage Source: hrelate

गीले बाल
सर्दियों में गीले बालों को सुखाना बेहद मुश्किल होता है। आपने देखा होगा कि आप सुबह के धुले हुए बाल शाम तक भी नहीं सूखते, जिस कारण हम काफी परेशान रहते हैं। ऐसा होने पर बालों से जुड़ी कई परेशानियां होती हैं जैसे रूसी, जुएं और बालों का झड़ना।

hair washingImage Source: i.ytimg

गीले बालों का कारण
बालों को अगर शैम्पू करें तो यह बात स्वभाविक हैं कि वह गीले जरुर होगे। ज्यादा समय के लिए अगर बाल गीले हैं तो इससे बालों में फंगल संक्रमण होने के संभावना अधिक रहती हैं।

गीले बालों के कारण
जैसा कि पहले भी बताया है कि बालों को धोने पर उनका गीला होना स्वाभाविक हैं।

क्या करें
बालों को सुखाने के लिए एक हेयर ब्लोवर का इस्तेमाल करें। अगर आपके पास हेयर ब्लोवर नहीं हैं तो आप प्राकृतिक रूप से अपने बालों को सूखा सकते हैं।

hair dryerImage Source: aljamila

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