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इस तरह से करेंगी अपने दांतों की देखभाल तो दिनों  में चमक उठेंगे दांत

देखा जाता है कि दांतों पर जमी मैल आपकी मुस्कान को खराब कर डालती है। दांतों की यह मैल कई बीमारियों का कारण भी बन सकती है। वर्तमान में बहुत से लोग अपने दांतों के पीलेपन तथा उन पर जमी मैल के कारण बहुत परेशान रहते हैं। जो लोग पान या गुटखे का सेवन करते हैं उनमें यह समस्या आम होती है। इस समस्या को सुलझाने के लिए लोग कई चीजों का उपयोग करते तो हैं पर इसका कोई स्थाई हल नहीं निकल पाता है। यदि आपके किसी मित्र अथवा जानकार को यह समस्या हो तो हम यहां कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहें हैं जो आपके दांतों से पीलेपन और मैल को खत्म कर देंगी। आइये अब विस्तार से जानते हैं इन विशेष चीजों के बारे में।

1 – आपके दांतों में यदि पीलापन तथा मैल है, तो आप पानी, नींबू के रस तथा मिंट के रस को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इसको प्रतिदिन आप मात्र एक-एक बूंद लगाएं। इससे आपके दांत फिर से चमक उठेंगे।

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2 – आप महज आधाकप रोजमेरी को 2 कप पानी में उबालें। जब यह पानी में ठीक से उबल जाए तो आप इस पानी को निकाल लें तथा ठंडा होने पर इस पानी से कुल्ला करें। इस प्रयोग से आपके दांतों की सारी मैल धीरे धीरे खत्म हो जाएगी।

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3 – नारियल का तेल वैसे तो बहुत से कार्यों में प्रयोग किया जाता है, पर दांतों की गंदगी को हटाने के लिए ये बेहद कारगर होता है। अगर थोड़ा सा नारियल तेल दांतों पर लगाने के बाद ब्रश किया जाए तो आपके दातं चमक उठेंगे।

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4 – बेकिंग सोडा, पानी, लेमन, ग्लिसरीन तथा एलोवेरा जेल को लेकर एक पेस्ट तैयार करें तथा इस पेस्ट से अपने दांतों पर ब्रश करें। इस प्रकार के प्रयोग से आपके दांत बिल्कुल साफ हो जाते हैं।

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5 – बेकिंग सोडा से यदि आप ब्रश करते हैं तो भी आपके दांतों की गंदगी खत्म हो जाती है। इस प्रयोग के लिए आप बेकिंग सोडे को हल्के गर्म पानी में डालकर गर्म करें और पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट से ही आप ब्रश करें।

इस प्रकार से आप इन सभी उपायों में से किसी भी एक सरल उपाय को चुनकर दांतों पर प्रयोग कर सकते हैं तथा अपने दांतों को पहले की तरह साफ और चमकदार बना सकते हैं।

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